随着人们开始关注自己的情绪和心理健康，越来越多的人选择走入咨询室去倾诉内心的负面情绪、情感，也有了“咨询师是情绪的垃圾桶”这样的比喻。无意间可能也形成了一个误导人们的观念：咨询室就是一个谈论负面情绪、情感的地方。这里我就想聊一下咨询室中我更在乎的积极情感。


日本著名漫画家鸟山明有一部充满童趣的作品，主角是一个机器人小女孩儿。没错，就是《阿拉蕾》。看过这个漫画的朋友一定对阿拉蕾单纯、快乐的心和超强的破坏力印象深刻，当然还有她的经典爱好——玩大便。每每看到她开心的拿起一坨大便让其他人露出厌恶甚至惊恐的表情，我就会止不住的发笑。



不知道你看了这个场景作何感受，也会觉得有趣好笑吗？还是认为好幼稚呢？亦或是觉得好笑却被心中的什么声音呵止呢？没准还会有人和我一本正经的分析大便为什么不好玩、不可以玩之类的。我敢断言，那些也会毫不费劲就笑出来的人生活还是充满乐趣的，但因此可能会常常遭人冷眼；那些觉得好笑但会被心中声音呵止的人生活中纠结不断；而那些认为幼稚甚至会很理性分析的人，生活可能花样丰富但总免不了感到无聊、苦闷。


其实，我们喜欢、不喜欢一个事物，本来是没什么理由的，硬要说理由也无非就是它给我们带来的感受我们是否喜欢。就像辣椒一样，你喜不喜欢它还不都是因为辣。这至少是出于个人意愿，但家庭、学校、社会观念会给我们套上层层枷锁。如果你小时候恰好喜欢大便，那你八成是要悲剧了，愉悦的玩耍中少不了被父母训斥、呵止，他们会想出各种奇怪的说法告诉你玩大便是一件多么不好、多么可怕的事情，甚至还会有大妖怪或者警察叔叔来抓你。正是在这样外在客体的回应下，内心积极喜悦的感受和消极羞耻的感受混杂在一起，又印刻下了毫无逻辑的信念。非常理的内心冲突，典型的神经症特点。



还有这样一种情境，当你放学回家快乐的看着动画片的时候，你妈过来“啪”的把电视一关，然后大吼一声：“看着玩意儿有用吗？学习去！”当你躺在床上翻着漫画书正起劲儿时，你妈进来一把夺走，然后吼道：“看着玩意儿有用吗？背单词去！”你在上学路上看到了一片花开了，兴冲冲的讲给同桌听，他却冷冷的回了一句：“哦”，只因为他父母教育他别琢磨那些没用的，好好读书学习就行了。你就会感到很扫兴、很憋屈是不是。在这样的环境下，要么你也乖乖听话，抛开那些好玩的、有趣的、吸引你的、“没用”的东西，从此好好学习天天向上；要么努力抗争并保持着对它们的兴趣，但承受着无人分享、无处诉说的寂寞与孤独。


我认为，心理咨询也扮演着一个可谈心、可以分享隐秘乐趣的角色。现代人际关系无论在怎样亲密的层面——同事、朋友、夫妻、家人——这方面的作用都在越来越淡化，也越来越趋于现实，可能我们每个人心中背负的枷锁太多吧。有一天我在大学里踢球，大学刚刚举办了毕业典礼，操场边贴着各种告别的横幅，其中有一条写着“无论你们走多远，母校都在这里等着你们”，路过的一个小孩子就问他母亲为什么母校都在等着他们，那母亲回道：“因为学校不能动啊，只能在原地等着。”这么浪漫一件事能解释的如此现实、苦闷，我真为这一家人感到难过。深圳心理咨询

心理咨询

在咨询中常常能看到，正是这些被压抑、被否认、被冷落忽视的积极情感，推动着我们很多令人烦恼、痛苦、沮丧的行为和模式。这些压抑深久难以觉察，但我们仍然可以在生活、在影视作品、在梦中捕捉到它们的痕迹，去留意那些让你内心感到刹那间的愉快，我们以后没准可以在咨询室里，聊聊快乐的话题。